변비란 변을 보기가 없들고, 변이 딱딱하며, 잔변감이 있고,
1주일에 2번이하의 배변을 할때를 변비라고 정의를 합니다.
변비의 원인은 여러가지가 있고, 변을 관장이나 설사약을 복용하지 않으면 변을 보지 못 볼 경우에는 여러 대장검사와 항문의 생리 검사를 합니다.
변이 딱딱한 경우에 변이 항문관을 통과 할때 항문이 찢어져서 치열이 생깁니다.
변이 딱딱하지 않도록 하루에 8컵 이상의 물과,야채,과일, 섬유질이 많은 식품과 운동,복부 마사지를 하여 하루에 한번 변을 보는 습관과 변비가 생기지 않도록 주의를 하셔야 합니다 |
